YENİ BİR YIL !

YENİ BİR YIL !

reklam"

 

Yeni umutlar…
Yeni heyecanlar…
Yeni hayaller…
Yeni hedefler…
Yeni yaşamlar için…
Yeni başlangıçlar demek.
Peki !!!
Senin penceren hangisine açılacak…
Hangisi hayaline götürecek..
SENİ !.
Yeni yıla yeni bir sayfa aç,yapmak istediklerini sırala ve şimdi gerçekleştirmek için ilkinden başla. İlk başlarda zor gelecektir muhakkak,sıkılacaksın bunun için zaman harcanır mı?Diyeceksin.
Başka işim mi yok, ekmek elden su gölden yaşamak varken,ömrümü öylemi tüketeceğim diye sitem edebilirsin !
Hatta ne boş işlermiş diye düşünebilir,yeter artık pes diyebilirsin,hepimizin en doğal hakkıdır der öyle görebiliriz.
Yanlış inançlarımızın doğurduğu bahanelerle var ettiğimiz sanal düşüncelerimiz çoook güzel…
Ya sonuç nasıl olacak,bir göz atalım mı istermisiniz ?
Sonuç nasıl olur diye üç ve ya en fazla beş cümlede özetlemeye ne dersiniz ?
Bir dakikamızı okumaya…
Beş dakikamızı sorgulamaya…
On beş dakikamızı düşünmeye…
Beş dakikamızı sonuçta ki tespitlerimize odaklanmak için ayıralım.
Ve lütfen öncelikle kendimize dürüst olmayı tercih edelim,cesaretle itiraf edelim!
Zihnimizde olumlu,olumsuz iki pencere açalım,önce olumsuz penceremizi sonrasında tam tersini görelim…
1.”Bana dokunmayan bin yaşasın”
Deyimini bire bir endeksleyerek,kendini,başkalarının yaptıklarına bırakmış biat etmek zorunda olan…
2.Olumsuzlukları başarı diye kabul ederek,kadercilik zirvesine hızla koşan.
3.Amaçsız,“Saldım çayıra mevlam kayıra”cümlesine odaklanmış,kendine dahi yetemeyen bir birey !
4.Mimarı olduğunuz tatsız tuzsuz bir hayat !
5.Dört çıkta okuduğumuz profildeki rol modeller gibi Evebeyn olmak istermiyiz?
HAYIR!
Öyle değil mi ?
Peki !!!
Hadi İlk dört şıkta okuduğumuz cümlelere…
“Terapi” yaparak iyileştirelim ve hepsini tek,tek tersine çevirelim…
HARİİKAAAA!
Şimdi Terapi yaparak iyileştirdiğimiz zihnimizin diğer penceresinde olumlu yönde yaptıklarımızı değerlendirmeye başlayalım.
Beş dakika sorgulama…
On beş dakika düşünce…
Ve beş dakika sonuç için odaklanmaya…
HAZIRMIYIZ?
Analiz yaptığımızda tesbit ettiğiniz kendinizden memnunsunuz?
Evet dediğinizi duyar gibiyim!
MUHTEŞEMSİNİZ.
Kısacık zaman diliminde bile tüm olumsuz düşüncelerimizi tersine çevirebilmek mümkün,sihirli değnek dokunmuş gibi herşey toz pembe olmayacak belki,lakin uykularımızda kaçmayacak artık,sağlıklı uykuda beslenen bedenimiz hastalıkları misafir etmeyecek,pozitif düşünceler belirecek zihnimizde…
Ha deyince dünyanın en zengini biz olmayacağız, biliyoruz çoğumuz,fakat bir köşeye fırlatıp atmış olduğumuz kim bilir,nerede olduğunu bile unuttuğumuz,yaşamsal faktörleri anlatan haritamızı hatırlayıp,doğru bakmayı öğrendiğimizde,imkanlarımız dahilinde huzurlu bir yaşamı var edeceğiz.
Şartların ağırlığı sürecin zorluğu,maddi manevi çözümsüzlük içinde kıvranmalarımız olabilir,tükenmişlik hissiyatı içindeyiz evet,hepsi ziyadesiyle doğru,hem fikiriz de üstelik,işte asıl meselenin özü,tüm bunlara cesaretle,meydan okuyarak mücadele edecek… “GÜCÜMÜZÜN VARLIĞINI”
Keşfettiğimizde…
“VAR,olduğumuzu fark edeceğiz!
Zira kaliteli yaşam ziyadesiyle,her bireyin hakkıdır !.
Yeni yıl geldiğinde değil sen kendini değiştirir,yenilenirsen,yılın daima yeni olur.
YENİ YILINIZ KUTLU OLSUN.

Saygılarımla

“YAŞAMA DAİR HERŞEY”

Bütünsel Yaşam UZM/Terapist/UZM Eğitmen
Mercane CAN

reklam
Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?